〈緣起〉

　　劉先生34歲，是一位電腦族，求診時說他右側肩膀僵硬，上背「膏盲」處疼痛、酸麻，偶爾會頭痛、手麻，因為周遭同事亦大多有肩頸問題，剛開始也不以為意，這幾年來逐漸惡化，遍尋中西醫治療亦嘗試民俗療法，但酸痛始終好好壞壞，不見起色，反而惡化，已影響到工作，甚至在夜裡也因疼痛而睡不好，有人建議他換工作，但景氣不好工作也不是說換就換，也有人建議他休息，但他需要這份薪水，不敢停止工作，甚至請長假都不敢；後來經過別人介紹來求診，於本院接受進一步電學檢查後發現頸部神經有受到壓迫，經復健治療加上逐步的改善工作姿勢及避免日常生活一些錯誤的姿勢，約一個月後症狀大幅改善，手部不再麻木，肩膀亦不易酸痛，晚上也睡得好，整個人氣色愈來愈好，工作起來更加得心應手，他真的後悔沒有早一點治療。

〈何人易肩頸酸痛〉

　　不僅粗重勞動工作、坐辦公桌之勞心工作者亦可能會引起肩頸酸痛，肩頸酸痛可稱是上班族的殺手，電腦族揮之不去的夢魘。

〈為什麼會肩頸酸痛〉

　　只要引起肩頸附近的骨頭、肌肉、韌帶、椎間盤等軟組織的傷害都會，如頸部的扭傷、椎間盤突出、退化性關節炎、神經根病變、肩部的扭傷、肩部肌腱發炎、裂傷斷裂、五十肩等等，其他較少見的如僵直性類風濕性關節炎感染、腫瘤或者一些由他處傳來的疼痛。因肩頸疼痛的原因很多，最好請專家找出正確的病因，再加以治療以免花錢又傷身。

〈如何治療〉

　　每個病人的酸痛可能類似，但原因卻不盡相同，治療須針對個別不同的原因，並針對問題的源頭加以處理，可以給予病人適當的藥物、復健，如熱敷、電療、頸部牽引、超音波短波等等，亦可予針灸治療。另外一個很容易讓人忽略的是改變錯誤的姿勢，因為人就像一台車，一部機器，我們好好開車，有好的駕駛習慣，機器不容易故障，假如駕駛習慣不好，車子一定常故障、拋錨，而須常進場維修。

〈結語〉

　　肩頸酸痛這個電腦族揮之不去的夢魘，事實上上號逐漸年輕化，不一定要年紀大、也不分男女，甚至連小學生都被父母帶來求診；肩頸酸痛剛開始還比較好治療，不僅治癒的機會大，治療所需的時間也短，但一個令人擔憂的現象是很多人不覺得肩頸酸痛是一種病，病人往往覺得上班用電腦本來就會酸，且同事還不都一樣，所以一酸痛只是泡泡湯，按摩了事，奉勸各位假如肩頸酸痛的情有逐漸惡化（如酸痛頻率更高，時間變長，嚴重度變更厲害）則應就醫，否則等痛得很厲害，痛的範圍變很大且又嚴重影響上班時再來醫往往須耗費更多的時間和心力。而治療也應針對個人的病灶及工作環境給予個別不一樣的建設，尤其是姿勢的改正更須視不同情況來改，往往不是幾張衛教單張就可以改的掉。
　　希望正受肩頸酸痛之苦的民眾可藉由正確的診斷正確的治療可以改善病情，因為現實生活中要換工作或者要休息養病往往都是不太可能的。也希望經由正確的診斷，正確的治療，你也可以跟肩頸酸痛說「不」。